Gejala Wasir Pada Ibu Hamil

Gejala Wasir Pada Ibu Hamil – Sembelit atau susah buang air besar sangat mengganggu, tidak sedikit yang mengobatinya menggunakan obat-obat laksatif. Padahal tidak selalu harus demikian, ada beberapa metode gampang dan simpel yang dapat kita laksanakan.

Pola makan tinggi lemak dan kurang serat paling banyak dituding sebagai penyebab sembelit. Demikian juga dengan kurang minum. Jika bukan disebabkan oleh gangguan kesehatan lainnya, tentunya tidak sulit untuk mengatasinya.

Saat BAB mulai kurang lancar, tidak ada salahnya mencoba lima trik sebagai berikut, seperti dirangkum dari berbagai sumber.

1. Hindari Stress
Stres yakni faktor risiko dari berbagai gangguan kesehatan, tidak terkecuali sembelit. Kabar baiknya, cara-cara sederhana bisa dilakukan untuk mengatasi stres. Seperti olah pernapasan, meditasi, dan apapun yang sifatnya bersenang-senang.

2. Cukupi kebutuhan serat
“Ketika kita bertambah tua, otot di seluruh tubuh menjadi kurang efisien,” kata dr Kumar Desai, seorang pakar kesehatan saluran perncernaan dari Los Robles Hospital di California.

Sama halnya otot lain, otot yang menggerakkan usus juga harus tetap kuat. Metode menjaga kekuatannya adalah dengan mengonsumsi serat yang cukup. Sebagian besar orang hanya mengonsumsi serat sebanyak 15 gr per hari, padahal anjuran para pakar berkisar antara 25-35 gr.

3. Banyak minum
Mengonsumsi banyak serat tak akan banyak membantu apabila tidak dibarengi dengan konsumsi air yang cukup. Air bening lebih direkomendasikan, sedangkan alkohol dan minuman berenergi [tak|tidak} disarankan karena bersifat diuretik atau meluruhkan kencing. Bukannya menjaga kecukupan cairan tubuh, minuman tersebut justru memancing kekurangan cairan.

4. Olahraga
Menggerakkan tubuh secara teratur akan sangat bermanfaat untuk gerakan usus. Biasakan olahraga secara rutin dan seimbangkan dengan konsumsi air yang banyak karena selama tubuh bergerak akan mengeluarkan banyak keringat.

5. Periksa

Baca Juga :

Untuk beberapa orang, konstipasi sering dianggap sepele. Tetapi hati-hati, masalah ini dapat jadi merupakan gejala penyakit lainnya seperti Iritable Bowel Syndrome (IBS), Imflamatory Bowel Disease (IBD), alergi, dan sebagainya. Bahkan, dapat juga disebabkan oleh kanker usus, penyakit ganas yang menewaskan 50 ribu warga Amerika setiap tahunnya.

Terimakasih sudah membaca bacaan seputar Gejala Wasir Pada Ibu Hamil. Semoga artikel tersebut bermanfaat untuk saudara pembaca. Berikut saya sajikan sedikit iklan produk barangkali bermanfaat untuk sobat pembaca.

Obat Wasir Herbal AmbeClear / AmbeJoss dan Salep Salwa PT. De Nature Indonesia

Apa Yang Anda Rasakan Ketika Terkena Penyakit Wasir / Ambeien Luar ataupun Dalam?

Risih
Susah Beraktifitas
BAB Terasa Nyeri
Gatal pada Sekeliling Dubur
Buang Air Besar Keluar Darah
Malu Ketika Berkumpul dengan Teman

Apa Saja Yang Sudah Anda Lakukan Selama Ini Untuk Menghilangkan Penyakit Tersebut?

Minum Berbagai Jenis Obat Akan Tetapi Tidak Kunjung Sembuh?
Direkomendasikan Untuk Bedah Tetapi Takut?

Sekarang Telah Ada Obat Wasir Ambeien Herbal AmbeJoss / AmbeClear dan Salwa dari PT. De Nature Indonesia

Terbuat dengan bahan herbal pilihan yang berkualitas dengan komposisi yang baik untuk penderita wasir ambeien luar dan dalam serta terdaftar di BPOM RI serta Sertifikat standar internasional ISO 9001:2015

~~Harga Sebelumnya Rp. 375.000,-~~

Harga Diskon Rp. 275.000,-
( Harga sewaktu-waktu bisa berubah tanpa pemberitahuan terlebih dahulu..!! Order Sekarang Juga!)

Format Pemesanan

Nama # Alamat Lengkap # Pesan Ambejoss + Salep Salwa PT. De Nature Indonesia

Kirim Ke Call Center Kami

Pesan Melalui Marketplace. Pastikan Nama Tokonya De Nature Official

Beli di Tokopedia	:	https://www.tokopedia.com/denatureofficial
Beli di Shopee	:	https://shopee.co.id/denatureofficial
Beli di Bukalapak	:	https://www.bukalapak.com/u/denatureofficial